40代女性で抜け毛に悩む方は少なくありません。
抜け毛の原因や対策を調べるのも良いけれど、取り急ぎ気になるのは、明日からのヘアスタイルではないでしょうか？
というのも、女性の薄毛の原因はひとつではありませんし、きちんと対策していても、髪が十分伸びるまでにある程度時間がかかりますよね。
そして伸びるのを待つ間にも、外出や人に会う機会は避けられないもの。
「いつも会う人に、髪のボリュームが減ったって気付かれないかな」
「写真写りが悪くないかな」
「お辞儀をした人に、分け目の薄さに気付かれたら恥ずかしい」
そんなふうに人目が気になったら、せっかくの外出も楽しめないですよね。
こんなとき、気になる部分をうまく隠せる髪型を知っていると安心ではないでしょうか。
今回は、40代女性の薄毛が目立たない髪型のコツについて、くわしく見ていきましょう。
抜け毛が多い40代女性におすすめヘアスタイル ①長さ
まず長さでいうと、長いよりは短い方がおすすめ。
ロングよりは、ミディアムやショートのほうが、薄い部分が目立ちにくいです。
というのも、ロングだとどうしても縦のラインが強調されて髪のボリュームが少なく見える上、髪がストンと下に落ち、つむじや分け目のように薄さが気になる部分が目立ちやすいから。
長さが短いと縦ラインが強調されず、視覚的に髪の毛の量が多く見えますし、トップやサイドにボリュームを出すのも比較的簡単です。
たしかに、ストレートのロングヘアはキレイですし憧れるものですが、薄毛を目立たせない髪型としては選ばない方が良いでしょう。
抜け毛が多い40代女性におすすめヘアスタイル ②スタイリング
40代女性の薄毛では、分け目が気になる方も多いです。
分け目が薄いと、自分が下を向いたときに正面にいる人から見えやすく、自分の正面の人にお辞儀をする時など特に気になってしまいますよね。
この場合には、分け目を曖昧にしたり、分け目にボリュームを出すスタイリングで、気になる部分を目立たなくしてしまいましょう。
やり方は、まずいつもの分け目を場所を少し変え、髪を乾かすときに根元を少し持ち上げるようにして、ボリュームを出すように乾かすと効果的。
乾いた後は、生えグセや元の分け目に戻らないように、ハードスプレーなどでセットしておきましょう。
スプレーなどの整髪料は頭皮には刺激になりますから、なるべく頭皮に付かないように注意してくださいね。
分け目をとるときにジグザグにして、分け目を目立たなくさせるのも良い方法。
分け目をジグザグに取った上で、根元をふんわりさせるように乾かすと、より目立たなくさせることができますよ。
参考：女性薄毛改善した人は何をした？アラフォー女性の髪は自宅ケアで蘇る！
抜け毛が多い40代女性におすすめヘアスタイル ③ウェーブをつける
40代女性の薄毛には、ウェーブスタイルもおすすめ。
長さのところでもお伝えしたとおり、ストレートロングはつむじ付近の薄い部分が目立ちやすくなります。
それでもロングがいい場合、ストレートロングでなくレイヤーやウェーブの入った髪型はいかがでしょうか。
同じように、短めの髪型でも、カールやウェーブをつけてトップ部分やサイド部分をふんわりさせることで、頭頂部の薄毛をカバーしやすくなります。
この理由も、トップやサイドが軽くなって動きが出るから。
ただし、パーマをかけるなら頻度に注意しましょう。頻繁なパーマは頭皮の負担となるので、少なくとも3か月は間隔を空けるのがおすすめ。
頭皮に負担をかけたくないなら、必要なときだけヘアアイロンやホットカーラーなどでウェーブをつけるようにすると良いですよ。
抜け毛が多い40代女性におすすめヘアスタイル ④アレンジ
ヘアカットやスタイリングではどうしても髪の薄い部分を隠しきれないなら、ハーフアップなどのアレンジをするのも目隠しに役立ちます。
前髪や生え際が気にならなければ、前髪を全部上げ、オールバックやワンレングスにして大人っぽい雰囲気にしても良いですし、前髪を編み込んでかわいらしい雰囲気にしても良いですよね。
前髪や生え際も気になる部分がある場合は、サイドや後ろの髪を前に持ってきて、前髪にして分け目も隠してしまう方法があります。前髪を深く取るイメージですね。
気を付けたいのは、髪の生えグセなどによってはうまくなじまなかったり、動いたときに不自然になってしまうこと。
髪の生えている向きは自分では分かりにくいですから、美容院でしっかり相談して、毛の流れや生えグセをしっかり見てもらってから前髪を作ってもらうようにしましょう。
美容院で乾かし方やセットの仕方を伝えておくと、なるべく手間をかけずに済む髪型を提案してもらえますよ。
アレンジだけでは薄い部分が隠しきれなければ、ヘアアクセサリーでカバーするのも良い方法です。
あまり大振りなアクセサリーだと時と場所を選びますが、ワンポイントでもアクセントがあるだけで、他人の目線が分散して、髪の気になる部分から注目をそらさせることができますよ。
参考：前髪少ない女性に似合う髪型とは？前髪薄い女性に似合う髪型と前髪
まとめ
いかがでしたか。抜け毛が多い40代女性が、気になる薄毛部分を目立たなくする髪型のコツを見ていきました。試せそうなヘアスタイルはあったでしょうか。
女性にとって髪は本当に大切なものですから、髪の悩みは一刻も早く克服したいもの。
でも、すっかり治るまでにはどうしても時間がかかり、髪が元通り伸びるまでの間、「人目が気になってつらい・・・」という方も多いのです。
今回ご紹介したように、生えそろう前でも、少しの工夫で目立たせなくすることも可能です。
気持ちの負担を軽くして、こつこつと対策に取り組み、髪の悩みから解放されましょう！
参考：女性の薄毛を確実に治す方法とは！治るまでの期間と治るときの前兆
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