女性の薄毛対策シャンプー３選！頭皮ケアにおすすめのシャンプーとは？

あなたは今、こんな悩みはありませんか？

• 髪が細くなってきた
• 抜け毛が増えてきた
• 育毛ケアは気になるけど、育毛剤を使うのは抵抗がある

最近では髪の悩みを抱える女性が増えています。

そして女性の抜け毛の主な原因は、ホルモンバランスの変化、生活習慣の乱れ、頭皮環境の乱れ。

整った頭皮環境とは、頭皮に十分な栄養と血流があって、うるおいがあり、乾燥や炎症のない状態のこと。

頭皮環境が乱れると髪が育ちにくくなり、細く抜けやすくなってしまいます。

そして実は、この頭皮環境の改善に大切なのが、毎日使っているシャンプーなのです。

もちろん、頭皮の状態を整えるものには育毛剤もありますが、育毛剤にはちょっと抵抗がある方も多いですよね。

そんなときは、今お使いのシャンプーを見直すことでも、頭皮への刺激を和らげ、頭皮環境を整えていくことができますよ。

もしあなたが頭皮環境を改善したいなら、シャンプーを選ぶときは価格や香りではなく、洗浄成分をチェックすることがおすすめ。

なぜなら、洗浄成分によっては洗浄力が強すぎて、頭皮に必要な皮脂まで落として頭皮を傷め、抜け毛を進めてしまうことがあるから。

そして市販のシャンプーのほとんどは、安価で洗浄力の強い洗浄成分を含んでいて、頭皮には刺激が強すぎると言われています。

頭皮環境を改善したいなら、市販品よりも少し価格は高くなりますが、汚れはきちんと落としつつ、頭皮に刺激の少ない洗浄成分を含むシャンプーを選ぶことが大切なのです。

とはいっても、シャンプーの洗浄成分はよくわからないし、種類も多くて、結局どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。

今回は、多くの人が使っている、頭皮環境を整えるためのシャンプーとその特徴をまとめてご紹介していきます。

すべて女性の薄毛対策のために作られた、頭皮への刺激が少ない商品をピックアップしていますよ。

ぜひ、あなたにぴったりのシャンプーを選ぶときの参考にしてみてくださいね。

おすすめの女性の薄毛対策シャンプー３選

◆第１位◆　髪と頭皮をいたわる無添加処方【マイナチュレシャンプー】

◆当ブログ運営者のレビュー◆

モンドセレクション５年連続金賞を受賞したロングセラー。無添加にこだわった、女性のための育毛ケアシリーズです。

ナチュラル系シャンプーにありがちな使い心地の悪さを改善するため、毛髪診断士と美容師が開発に関わっています。

14日間の全額返金保障もついているので、試しに使ってみたい方でも安心ですね。

◆第２位◆　髪と頭皮のエイジングケア【CA101（シーエーイチマルイチ）】

◆当ブログ運営者のレビュー◆

機内の乾燥、電磁波、気圧の急激な変化、時差により髪のトラブルを抱えた、101人の国際線客室乗務員の声をもとに開発されたヘアケア商品。

髪と頭皮のエイジングケアを目的としていて、「ハリ・コシ」「ツヤ」「白髪」「薄毛」といった髪の悩みを抱えた女性におすすめです。

30日間の返金保証もついているので、肌に合うかどうか試してみることができますね。

◆第３位◆　アロマテラピーから生まれた【アロマのやさしさ】

◆当ブログ運営者のレビュー◆

アロマテラピーの優しさから生まれたアミノ酸シャンプー。

本当に安心できる原料を厳選し、シリコンやコーティング剤、石油系合成界面活性剤、パラベンなどの旧指定成分、合成香料、着色料などの余計な成分は入っていません。

肌にやさしいので家族全員で使うことができ、天然保湿成分をしっかりと配合しているので、なんとリンス不要。

30mL のお試し用があるので、いきなり大容量を買うのは不安な場合も気軽に試すことができますね。

女性の薄毛対策シャンプーの選び方のポイント

アミノ酸系かどうか

シャンプーで女性の薄毛対策をするときのポイントは、成分に注目すること。

シャンプーには、汚れを落としやすくする「界面活性剤」という成分が入っていますが、「界面活性剤」の種類によっては、洗浄力が強すぎて頭皮が乾燥したり、髪がギシギシになってしまうものがあるのです。

シャンプーは、「界面活性剤」の種類によって「アミノ酸系」「高級アルコール系」「石けん系」に分類されています。

このうち「高級アルコール系」と「石けん系」は安価で洗浄力が高いのが特徴で、市販の多くのシャンプーに配合されていますが、洗浄力が強い分、頭皮トラブルも起こしやすいのが欠点。

「ラウリル硫酸～」、「ラウレス硫酸～」などと表示があれば「高級アルコール系」、「石けん素地」、「脂肪酸～」、「ラウリン酸～」などと表示があれば「石けん系」です。

これらのシャンプーをお使いなら、頭皮には負担がかかっている状態といえるでしょう。

一方、抜け毛や頭皮トラブルのある時におすすめなのは、「アミノ酸系シャンプー」。

洗浄力は少し落ちますが、うるおいは残しつつ汚れはきちんと落とせますし、頭皮への負担は最も軽いです。成分には、「ラウロイル～」などと表示されています。

アミノ酸系シャンプーの欠点は、価格が高いこと。

アミノ酸系の界面活性剤のみのシャンプーは非常に高価になってしまいますから、毎日使うのは不向きですよね。

日常使いをするなら、アミノ酸系の成分を含んだ2000～3000円程度の製品を探すのが目安です。

逆に言うと、2000円以下の製品では、良い洗浄成分が含まれている可能性は低いということ。

たしかに少しコストはかかってしまうのですが、抜け毛がおさまるまでの間だけでも、試してみてはいかがでしょうか。

無添加、低刺激かどうか

頭皮改善のポイントは、頭皮に余分な刺激を与えないこと。

そのためには、もちろん「無添加」「低刺激」の製品を選ぶことが大切です。

そもそも頭皮は、頬よりも薄くてデリケートな皮膚。

シャンプーは、洗い流すとはいえ直接頭皮に触れるものですから、余分な成分や肌に悪い成分はできるだけ避けるほうが良いのは明らかですね。

成分表を見て、パラベンフリー、無添加、合成着色料不使用など、低刺激性のシャンプーを選ぶようにしましょう。

また、シャンプー後はしっかりすすぎ、すすぎ残しがないようにすることも重要ですよ。

保湿成分が入っているか

頭皮環境が整うためには、頭皮にうるおいがあることが欠かせません。

汚れを落とすためには、どうしても油分を洗い流す必要がありますから、頭皮の皮脂が多少失われるのは仕方のないこと。

シャンプーの後に、かゆみや乾燥が気にならない場合は良いのですが、もともと乾燥肌など普段から頭皮の乾燥が気になる方には、保湿成分の入ったシャンプーだとより安心ですね。

まとめ

いかがでしたか。あなたにぴったりのシャンプーは見つかったでしょうか。

抜け毛や頭皮ダメージが気になるときに、シャンプーを選ぶときのポイントは、頭皮への余分な刺激と頭皮の乾燥を防ぐこと。

チェックするポイントは、次のとおりです。

• アミノ酸系シャンプーを選ぶ
• 無添加・低刺激の製品を選ぶ
• 保湿力の高いものを選ぶ

シャンプーを変えるだけですぐに髪が生えてくるのは難しいですが、頭皮を整えることで抜け毛を減らし、じっくりと髪を育てる効果は期待できそうですね。

シャンプーは毎日使うものですし、直接頭皮に触れるだけに、頭皮と髪への影響も大きいもの。

安心できるものを選び、きちんと使えば、健康的な頭皮が手に入りますよ。

頭皮の健康をキープして、髪の悩みから解放されましょう！

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